Revenirea la Natură – Produse vegane BIO/ECO/Organice – Handmade – Vegan

*Vegan Crepes cu banane și gem de căpșuni*

*Vegan Crepes cu banane și gem de căpșuni*

  • făină după preferințe: de grâu, integrală, de mei, de hrișcă etc. Noi am folosit faina de mei combinată cu puțină făină de grâu  ca să le dea puțină elasticitate.
  • câteva banane pasate
  • ulei de floarea soarelui presat la rece
  • zeama de lămâie
  • un strop de sare
  • pudră de scorțișoară
  • îndulcitor (zahăr melasă, miere)
  • puțin bicarbonat de sodiu (ATENȚIE: FĂRĂ ALUMINIU – cel din supermarket-uri conține aluminiu!)
  • apă
  • gem de căpșuni

Toate ingredientele se amestecă până la omogenizare. Se încinge o tigaie, se unge cu puțin ulei și se toarnă un polonic de amestec. Se coc până se rumenesc pe ambele părți. Se umplu cu gemuri, dulcețuri, paste sau altele. Se rulează și se servesc rapid 🙂

Poftă bună!

Gurmand VEGAN

PRODUSE VALEA CURCUBEULUI

Comments on: "*Vegan Crepes cu banane și gem de căpșuni*" (2)

  1. manuela said:

    Interesant site-ul…Unde pot gasi bicarbonat fara aluminiu (marca, magazin)?

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Nor de etichete

%d blogeri au apreciat asta: